Devi Food

Setiap kali musim diet tiba, banyak sekali informasi simpang siur beredar tentang makanan yang konon katanya bisa "membakar lemak" secara instan. Mulai dari minum air es hingga mengonsumsi buah tertentu dalam jumlah besar. Sayangnya, sebagian besar klaim ini hanyalah mitos. Tidak ada satu pun makanan yang benar-benar bisa "membakar" lemak Anda seperti api! Proses penurunan berat badan selalu melibatkan defisit kalori. Namun, ada makanan tertentu yang dapat membantu  meningkatkan metabolisme  dan membuat Anda  merasa kenyang lebih lama . Yuk,  Food.Devi.my.id  bongkar mitos dan fakta di balik makanan pembakar lemak! Kategori Artikel: Gaya Hidup & Diet Mitos vs. Fakta: Makanan Populer Klaim Populer Status Fakta Ilmiah Air Es Membakar Lemak Mitos! Tubuh memang mengeluarkan sedikit energi untuk menyesuaikan suhu air es dengan suhu tubuh. Namun, jumlah kalori yang dibakar sangat kecil, tidak signifikan untuk penurunan berat badan. Sup Pembakar Lemak (...

Sarapan adalah kunci utama untuk memulai hari dengan energi maksimal. Namun, seringkali kita tergoda untuk memilih menu yang cepat saji, tinggi gula, dan minim nutrisi—yang justru membuat kita cepat lapar lagi! Jika Anda sedang berjuang mengendalikan berat badan, memilih  menu sarapan rendah kalori  yang kaya protein dan serat adalah strategi yang paling efektif. Kenapa? Karena protein dan serat membuat Anda merasa kenyang lebih lama, sehingga mengurangi keinginan  ngemil  berlebihan sebelum makan siang. Food.Devi.my.id  merangkum 5 ide menu sarapan rendah kalori yang dijamin mengenyangkan! Kategori Artikel: Gaya Hidup & Diet 1.  Overnight Oats  Protein Tinggi Overnight oats  adalah menu sarapan tanpa masak yang sangat praktis dan bisa disiapkan malam hari sebelumnya. Kandungan Kunci:  Serat larut (dari  oat ) dan protein (dari  chia seed  dan  yogurt ). Cara Membuat: Campurkan 4 sdm  oatmeal  den...