🍓 Sarapan Sehat Tanpa Ribet: 3 Pilihan Smoothie Bowl Kaya Serat
Pagi hari sering kali menjadi momen paling krusial. Kita butuh energi instan, tapi tidak ingin menyantap makanan berat atau berminyak. Solusinya? Smoothie Bowl! Smoothie Bowl adalah pilihan sarapan favorit bagi mereka yang ingin memulai hari dengan asupan nutrisi, serat, dan vitamin yang maksimal tanpa harus repot di dapur. Hanya butuh blender dan kurang dari 10 menit, Anda bisa menikmati sarapan "rasa sultan" yang sangat menyehatkan! Berikut adalah 3 resep Smoothie Bowl yang kaya serat, cepat dibuat, dan dijamin bikin kenyang hingga jam makan siang: 1. Green Power Bowl (Detoks & Energi) Smoothie Bowl ini memanfaatkan sayuran, namun rasa manis buah membuatnya tetap lezat dan segar. Cocok untuk meningkatkan energi dan detoksifikasi ringan. 🥬 Bahan Dasar: 1 buah pisang beku (wajib beku agar tekstur kental) 1 genggam daun bayam (segar atau beku) 1/2 buah alpukat 100 ml susu almond / susu rendah lemak 1 sdm chia seeds (u...